L'hypnose est une technique efficace dans la prise en charge médicale de l'arrêt du tabac.

L’hypnose connaît un essor considérable depuis plusieurs années. Elle permet de soigner différents troubles, dont l’addiction au tabac.

L'hypnose vise à défaire les liens physiques et psychologiques du patient avec son addiction. 

Elle permet de changer la perception du produit.
 

Pour un sevrage tabagique  de 2 à 4 séances sont nécessaires.

1ERE SEANCE

• Durée : environ 1H30 à 2h max.
• Dans un premier temps nous allons parler du tabac, du pourquoi nous avons envie de fumer, des différentes dépendances...

Cela permet de connaître vos perceptions : voyez-vous le tabac comme un ami, une compagnie, un calmant ?
 

• La deuxième partie est attribuée à la séance d'hypnose

Nous allons travailler sur la gestuelle, l'état de manque, les habitudes... et sur tout ce qui fait que vous êtes fumeurs.

2EME séances et les suivantes (si nécessaire uniquement)

• Durée : environ 1H
• Après un petit débriefing sur les jours précédents, nous allons travailler sur ce qui pourrait rester ou venir parasiter votre sevrage ( pensées, envies, sommeil, ...)
• Pour certaines personnes ( ce qui est rare ) une deuxième séance "stop tabac" est nécessaire donc la séance de renforcement sera la 3e  et idem pour 4.

"Vous voila libre !!! " définitivement

1. 3/4 personnes sont libérées du tabac par cette méthode
2. facilement
3. sans compensation,