HYPNO'CARE By Sandrine, Tabacologue / hypnothérapeute à Marseille

1A Square Édouard Estaunié, Résidence Bois Lemaitre, 13012 Marseille
06 09 54 29 45
Indisponible aujourd'hui
1A Square Édouard Estaunié, Résidence Bois Lemaitre, 13012 Marseille
HYPNO’CARE BY SANDRINE
Tabacologue / praticienne en hypnose et thérapies brèves
 

HYPNO'CARE By Sandrine, Tabacologue / hypnothérapeute à Marseille

 
Disponible de 9h à 18h30
 
06 09 54 29 45
 
1A Square Édouard Estaunié, Résidence Bois Lemaitre, 13012 Marseille
HYPNO’CARE BY SANDRINE
Tabacologue / praticienne en hypnose et thérapies brèves

La thérapie par l'hypnose

LA THERAPIE PAR L'HYPNOSE " Des mots pour soigner des MAUX "

Qu'est ce que l'hypnose ?

1°) Etat naturel et spontané:

On est là et ailleurs en même temps

- Toutes les 90MIN dans une journée on se met en état hypnotique  sans nous en rendre compte ( en voiture, au ciné, en lisant…) où la notion de temps nous échappe

- Pour éviter la surchauffe : le cerveau reçoit en continue des info, pensées (négatives ou positives) + de 75000 / jour

- c’est un état modifié de conscience permettant l’accès à l’inconscient

2°) expérience personnelle.

  • Tout le monde est hypnotisable
  • Il n'y a pas de standard : chacun la vit à sa manière
  • il y a autant de façon que d’individu

3°) hypnose Ericksonienne = thérapeutique :

  • c'est un outil de communication avec Inconscient très permissif
  • La technique thérapeutique agit directement sur les symptôme en respectant le patient : l’hypnose guérit, soulage, et surtout mobilise les ressources personnelles de la personne

4°) état hypnotique :

  • c'est un état de grande relaxation, détendu, relâché, apaisé ...
  • On est  acteur et non spectateur.
  • C'est un état d’hyper conscience : il n'y a pas de perte de contrôle, justement on garde le contrôle car c’est un travail se fait à 2, 50/50, sans coopération pas de réussite.
  • Vous êtes  l’acteur de votre séance.
  • Vous  entendez tout mais à la fois vous êtes dans un état de rêverie (ici et ailleurs en même temps )
  • Vous êtes actifs :
    • vous pouvez bouger
    • vous vous souviendrez de tout ou presque !
    • vous gardez votre  libre arbitre,
    • on ne peut pas vous faire faire ce que vus ne voulez pas faire,
  • Tout le monde se réveille

5°)suggestion hypnotique

Les suggestions peuvent utiliser le potentiels de chaque patient, mais ne peuvent lui imposer quelque chose de nouveau. L’Inconscient reste maitre de la situation

  • l’hypnothérapeute use de suggestions qui s’adressent justement à l’Inconscient qui est libre de refuser une suggestion s’il estime contraire à son intégrité ou la sécurité du sujet. (ceci est rare)

6°) Ce n’est pas magique

  • Il faut parfois plusieurs séances pour un même objectif de 1 à 10 séances, cela reste une  thérapie brève !
  • vous êtes le seul qui puisses faire obstacle à la séance : donc il est nécéssaire de  jouer le jeu, elle nécessite un investissement, une collaboration, un engagement.
  • La motivation est le moteur de tout changement, même en Hypnose !
  • je  suis  le professionnel d’une technique et le patient est le professionnel de son changement, donc c'est 50/50

7°) la réussite d’une séance d’hypnose dépend de plusieurs facteurs :

  • un environnement propice : calme, adapté, sécurisant…
  • une technique d’induction adaptée
  • le rapport : entre hypnothérapeute et sujet
  • la compliance du client :

Tous ces éléments doivent être réunis à un niveau suffisant pour que l’hypnose fonctionne

8°) Quel est l’intérêt de l’hypnose dans la libération ?

C’est une des plus puissante technique de changement.

Elle travaille directement avec la partie inconsciente et permet à celle ci à l’aide des suggestions vers de nouvelles possibilités, de nouveaux comportements, de nouveaux fonctionnements …

En Résumé :

Ce qu'est l'hypnose

  • Un état naturel 
  • Un état de réceptivité inconsciente
  • Un état mutliforme et personnel
  • Un état d'éveil
  • Un état de dissociation
  • Sans danger
  • Une technique rationnelle

Ce que n'est pas l'hypnose

  • Un état de contôle sur le mental
  • Un état de sommeil
  • Une disparition du conscient
  • Une perte de contrôle 
  • Une perte de mémoire
  • Une dissociation complète ou pathologique
  • De la magie

Conscient & Inconscient

Vous avez les clefs de votre réussite.
Notre cerveau est divisé en 2 parties :

  • le Conscient qui représente 10% de ce que nous sommes et de ce que nous faisons, gère environ 9 informations à la seconde.
  • et l'Inconscient qui représente 90% de ce que nous sommes et de ce que nous faisons, lui gère plus de 2000 informations à la seconde donc il permet une modification plus importante des comportements automatiques.

« Conscient qui est tu ? »

" Je sers à raisonner, calculer, analyser,…."

« Inconscient qui est-tu ? »

«  J’ai 7 ans, et je suis surdoué :

  • je ne comprends pas la négation, je suis toujours positif,
  • je suis ton protecteur , tout ce que je mets en place c'est pour ton plus grand bien.
  • je vais au plus simple (je choisis la voie la plus facile et pas forcement la meilleure)
  • je possède des capacités et des ressources illimitées telles que :
  • mémoire (souvenirs, expériences, …)
  • stockage (informations, connaissances,…)
  • apprentissages (marcher, lire, conduire)
  • régulation des fonctions vitales (respirer, digérer,…)
  • imagination et rêves …
  • je déteste le vide, donc je m’exprime en permanence (langage non verbal …)" et Je fuis la douleur.
  • l'Inconscient est l'ordinateur de bord :
  • Il permet de vivre sans réfléchir, automatiquement (respirer, faire circuler le sang…)
  • Il enregistre tout ! Il a une mémoire de stockage illimitée.
  • Il rend automatique tous les apprentissages  de notre vie ( apprendre à marcher, apprendre à faire du vélo, à conduire, lire….)

En résumé l’Inconscient c’est : 

Informations importantes

  • Je ne suis ni médecin, ni psychiatre,  je ne délivre donc aucune prescription médicale et ne me substitut en aucun cas à la médecine classique.
  • Je ne vous demanderai jamais d'arrêter un traitement médical en cours prescrit par votre médecin.
  • Si vous le désirez, et selon la raison pour laquelle vous venez, je vous conseillerai de vous faire suivre en parallèle par un professionnel de santé.
  • Quel que soit la raison pour laquelle vous venez, et la ou les technique(s) qui seront utilisées, votre démarche se doit d'être sérieuse et suivie jusqu'au bout.
  • je suis professionnelle de techniques, cela implique que j'ai une obligation de moyens et non de résultats.
  • C'est un réel engagement de votre part!  aucune de ces techniques n'est "un coup de baguette magique".

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