La thérapie par l'hypnose

On est là et ailleurs en même temps

- Toutes les 90MIN dans une journée on se met en état hypnotique  sans nous en rendre compte ( en voiture, au ciné, en lisant…) où la notion de temps nous échappe

- Pour éviter la surchauffe : le cerveau reçoit en continue des info, pensées (négatives ou positives) + de 75000 / jour

- c’est un état modifié de conscience permettant l’accès à l’inconscient

• Tout le monde est hypnotisable
• Il n'y a pas de standard : chacun la vit à sa manière
• il y a autant de façon que d’individu

• c'est un outil de communication avec Inconscient très permissif
• La technique thérapeutique agit directement sur les symptôme en respectant le patient : l’hypnose guérit, soulage, et surtout mobilise les ressources personnelles de la personne

• c'est un état de grande relaxation, détendu, relâché, apaisé ...
• On est  acteur et non spectateur.
• C'est un état d’hyper conscience : il n'y a pas de perte de contrôle, justement on garde le contrôle car c’est un travail se fait à 2, 50/50, sans coopération pas de réussite.
• Vous êtes  l’acteur de votre séance.

• Vous  entendez tout mais à la fois vous êtes dans un état de rêverie (ici et ailleurs en même temps )
• Vous êtes actifs :
  • vous pouvez bouger
  • vous vous souviendrez de tout ou presque !
  • vous gardez votre  libre arbitre,
  • on ne peut pas vous faire faire ce que vus ne voulez pas faire,
• Tout le monde se réveille

Les suggestions peuvent utiliser le potentiels de chaque patient, mais ne peuvent lui imposer quelque chose de nouveau. L’Inconscient reste maitre de la situation

• l’hypnothérapeute use de suggestions qui s’adressent justement à l’Inconscient qui est libre de refuser une suggestion s’il estime contraire à son intégrité ou la sécurité du sujet. (ceci est rare)

• Il faut parfois plusieurs séances pour un même objectif de 1 à 10 séances, cela reste une  thérapie brève !
• vous êtes le seul qui puisses faire obstacle à la séance : donc il est nécéssaire de  jouer le jeu, elle nécessite un investissement, une collaboration, un engagement.
• La motivation est le moteur de tout changement, même en Hypnose !
• je  suis  le professionnel d’une technique et le patient est le professionnel de son changement, donc c'est 50/50

• un environnement propice : calme, adapté, sécurisant…
• une technique d’induction adaptée
• le rapport : entre hypnothérapeute et sujet
• la compliance du client :

Tous ces éléments doivent être réunis à un niveau suffisant pour que l’hypnose fonctionne

C’est une des plus puissante technique de changement.

Elle travaille directement avec la partie inconsciente et permet à celle ci à l’aide des suggestions vers de nouvelles possibilités, de nouveaux comportements, de nouveaux fonctionnements …

Vous avez les clefs de votre réussite.
Notre cerveau est divisé en 2 parties :

• le Conscient qui représente 10% de ce que nous sommes et de ce que nous faisons, gère environ 9 informations à la seconde.
• et l'Inconscient qui représente 90% de ce que nous sommes et de ce que nous faisons, lui gère plus de 2000 informations à la seconde donc il permet une modification plus importante des comportements automatiques.

« Conscient qui est tu ? »

" Je sers à raisonner, calculer, analyser,…."

« Inconscient qui est-tu ? »

«  J’ai 7 ans, et je suis surdoué :

• je ne comprends pas la négation, je suis toujours positif,
• je suis ton protecteur , tout ce que je mets en place c'est pour ton plus grand bien.
• je vais au plus simple (je choisis la voie la plus facile et pas forcement la meilleure)
• je possède des capacités et des ressources illimitées telles que :

• imagination et rêves …
• je déteste le vide, donc je m’exprime en permanence (langage non verbal …)" et Je fuis la douleur.
• l'Inconscient est l'ordinateur de bord :